Toate familiile trec prin crize, atât fericite, cât și disfuncționale. Un singur soț iese din ei reînnoit și mai puternic. Alții acumulează și agravează conflictele sau chiar divorțează. Toate acestea se datorează diferitelor tipuri de reacții la momentele critice din viața de familie.
Instrucțiuni
Pasul 1
Este important să înțelegem că unele probleme familiale sunt inevitabile. Psihologii disting crizele din primul, al treilea, al șaptelea an. Aceasta este influența vârstei uniunii asupra dezvoltării sale. Se crede că apar la toți soții, dar procedează diferit. Există, de asemenea, momente dificile asociate cu schimbări de circumstanțe sau probleme în familie. De exemplu, mulți părinți traversează momente dificile în relații între ei în momentul mutării copiilor maturi în propriile lor apartamente. Un credit ipotecar sau moartea rudelor apropiate poate fi un mare test pentru parteneri. Astfel de crize, desigur, nu sunt întotdeauna predeterminate. Dacă familia se adună în jurul problemei și o rezolvă împreună, atunci circumstanțele dificile nu devin un test atât de serios pentru relație.
Pasul 2
Stabilirea unui dialog este principala modalitate de a naviga cu succes în criză. Adesea cauza conflictelor, certurilor sau chiar a încercărilor de despărțire este un ansamblu de probleme despre care familia încearcă să nu vorbească. Mulți oameni consideră că este mai sigur și mai sigur să „mătureți gunoiul sub covor”. Acest lucru este valabil mai ales pentru dezacordurile din sfera intimă. Dar suprimarea problemelor duce la faptul că acestea se acumulează, nu dispar nicăieri și uneori se înrăutățesc. Și vine un moment în care unul dintre soți „străpunge”. Ce altceva ar putea fi discutat cu puțină tensiune nervoasă devine un motiv pentru certuri violente. A vorbi despre probleme familiale este un mod important de a face crizele inevitabile nedureroase.
Pasul 3
Capacitatea de a te certa cert este extrem de importantă pentru fericirea familiei. Există un stereotip conform căruia certurile familiale sunt în general rele. Uneori este rău, dar deloc. Nu este realist să faceți deloc fără conflicte. Dar să le poți rezolva în modul corect este un lucru necesar. Pentru a face acest lucru, mai întâi, va fi nevoie de curaj pentru a discuta despre probleme. Ele trebuie discutate „aici și acum” pe măsură ce apar. În al doilea rând, este important să vă controlați vorbirea și comportamentul. Există un astfel de concept: „punctul fără întoarcere” într-un conflict. De obicei, acestea sunt cuvinte rostite în căldura momentului care umilesc părinții soțului sau pe el însuși, după care împăcarea devine imposibilă sau foarte problematică. Dacă doriți să vă criticați reciproc în timpul dezacordurilor, este mai bine să direcționați observațiile sarcastice către acțiuni specifice și nu către persoana în ansamblu. „Acum mă enervează faptul că nu ai spălat vase astăzi”, sună mai bine decât: „Ești mereu neglijent, mereu și în toate”.
Pasul 4
Dezvoltați modalități de a găsi un compromis. Toată viața constă din ele. Este un pic ca o afacere, doar compromisurile familiale nu au date grele, termene sau forme de plată. Trebuie să fiți de acord cu privire la modul în care vor fi repartizate treburile casnice, responsabilitatea pentru finanțe și alte tipuri de obligații între soți. Dacă învățați să găsiți opțiuni pentru a face concesii reciproce, este puțin probabil să vă fie frică de orice criză …
