O alimentație adecvată în primul an de viață servește ca bază pentru sănătatea copilului. Este foarte important ca un organism în creștere rapidă să primească toate vitaminele și mineralele necesare într-un volum echilibrat și complet. Prin urmare, în primul an de viață al unui copil, este necesar să se dezvolte obiceiul de a mânca conform regimului. Acest lucru va asigura eliberarea în timp util a sucului gastric și va ajuta la evitarea problemelor digestive.
S-a născut bebelușul: este necesar un regim strict
Pentru un nou-născut, cea mai bună opțiune nutrițională este laptele mamei sale. Dacă dieta unei mame care alăptează include o cantitate suficientă de substanțe necesare, bebelușul le va primi integral. În primele câteva săptămâni de viață, nu este de dorit să stabiliți un regim strict; este mai bine să dați sânilor la cerere. Adaptarea la lumea exterioară va fi mai ușoară și mai calmă. De-a lungul timpului, copilul va alege pentru el cel mai bun program de masă.
Cu hrana mixtă sau artificială, bebelușul trebuie hrănit la intervale de 3 ore. Dar și aici depinde mult de caracteristicile organismului nou-născutului. Pauzele dintre hrăniri se pot schimba într-o direcție sau alta. Este important să monitorizați bunăstarea bebelușului și să alegeți formula care se potrivește cel mai bine nevoilor sale. În nici un caz, amestecul rămas nu trebuie oferit din nou. O nouă masă este pregătită pentru fiecare masă.
Caracteristicile tranziției la nutriția adulților
La vârsta de 5-6 luni, copilul este introdus în alimentele complementare și există o tranziție lină către modificările dietei. În acest proces, condiția principală este gradualitatea. Fiecare produs nou trebuie introdus cu precauție și starea bebelușului trebuie monitorizată îndeaproape. Această abordare va ajuta la prevenirea posibilelor supărări digestive și a reacțiilor alergice. În același timp, ar trebui să ajustați intervalele dintre mese, care ar trebui să fie de 4-4, 5 ore.
Există instrucțiuni generale pentru introducerea alimentelor complementare, dar este recomandabil să consultați medicul despre ce produs este cel mai potrivit pentru copilul dumneavoastră ca primă masă pentru adulți. La urma urmei, corpul fiecărui copil este individual. Dacă, în ciuda utilității evidente a unui produs, copilul îl refuză categoric, nu insistați. Mai bine să încercați din nou peste câteva săptămâni. Poate că preferințele gustative ale bebelușului se vor schimba și va fi încântat să încerce mâncarea propusă.
Până la prima zi de naștere, alimentația bebelușului devine foarte diversă. Meniul său include piureuri de legume și fructe, cereale, sucuri, carne tocată. Cu toate acestea, toate acestea nu înseamnă că bebelușul poate mânca alimente de la masa comună. Cartofii prăjiți, condimentele fierbinți, cârnații afumați și alte excese de nutriție pentru adulți nu vor face altceva decât să dăuneze copilului. Tractul său digestiv nu este încă pregătit pentru un astfel de stres, așa că mâncarea pentru bebeluși trebuie pregătită separat.
Cu o dietă organizată corespunzător, bebelușul va crește puternic și sănătos spre deliciul mamei și tatălui.
