Cafeaua naturală este o băutură excelentă care îmbunătățește starea de spirit, revigorează, ameliorează durerea la nivel celular, reduce riscul de cancer, diabet, boala Alzheimer, artrită și infarct și îmbunătățește bunăstarea generală. În plus, este delicios. Dar femeile care sunt adevărate fane ale acestei băuturi minunate se întreabă adesea: este utilă în timpul sarcinii? Va afecta în vreun fel dezvoltarea copilului? Se pare că femeile însărcinate pot bea cafea naturală, dar nu mai mult de 3 căni.
Potrivit unui studiu al oamenilor de știință din Danemarca, la care au participat 1207 de femei însărcinate, 1-3 căni de cafea naturală slabă pe zi nu vor afecta sănătatea viitoarei mame și a bebelușului ei. Dimpotrivă, vor contribui chiar la îmbunătățirea bunăstării și la creșterea stării de spirit a unei femei însărcinate. Dar depășirea acestei sume poate duce la consecințe foarte triste.
De ce nu ar trebui să beți cafea în timpul sarcinii
Totul este foarte simplu. Cafeaua are proprietăți afrodisiace. Prin urmare, poate afecta negativ starea de spirit, somnul, activitatea organelor interne ale viitoarei mame, a sistemului nervos și a fătului și, de asemenea, poate crește tensiunea arterială. Această băutură poate reduce greutatea unui nou-născut cu aproximativ 100-200 de grame și chiar poate crește riscul de deces chiar înainte de naștere. În plus, are proprietăți diuretice, datorită cărora poate duce la deshidratarea corpului viitoarei mame, ceea ce, desigur, este foarte dăunător pentru bebeluș.
Un alt dezavantaj al consumului de cafea este capacitatea sa de a elimina oligoelementele esențiale din corp, cum ar fi, de exemplu, fierul, fosforul și potasiul și de a preveni absorbția lor. Drept urmare, copilul din burtă primește foarte puține substanțe importante pentru el, ceea ce poate duce la dezvoltarea rahitismului și a altor boli în el. Femeile cărora le-a fost diagnosticată preeclampsia ar trebui să refuze cu totul cafeaua. Din moment ce el nu poate decât să le agraveze situația. Nu se recomandă utilizarea acestei băuturi la pacienții hipertensivi, pentru ei este foarte periculoasă. Deoarece poate duce la gestoză și, în consecință, la avort spontan.
Cafea naturală cu lapte - o pot bea viitoarele mame?
Această băutură, dacă o diluați cu smântână sau lapte natural, desigur, nu va fi atât de puternică. Prin urmare, va fi mai puțin rău din cauza acestuia. Cu toate acestea, cel mai bine este să nu depășiți rata stabilită de 3 căni. Lasă-te să bei mai puțin din această băutură, dar protejează-te pe tine și pe bebelușul tău de posibile probleme.
Ce băuturi pot înlocui cafeaua naturală
Spui ceai verde sau negru și te vei înșela. Pentru că, la fel ca cafeaua, conține cofeină. Din același motiv, este mai bine să evitați înlocuitorii cafelei, cum ar fi cacao. Cea mai bună alegere pentru viitoarele mame este o varietate de băuturi din fructe de pădure, sucuri de fructe și legume, compoturi, apă potabilă obișnuită.
Ai grijă de tine și de copilul tău, ajută-l să se nască sănătos și puternic!
