Părinții nu țin întotdeauna cu ochii pe copiii lor atunci când se uită la televizor. Dar vederea unui copil se poate deteriora suficient de repede dacă stă constant lângă ecran. Respectarea regulilor simple vă va ajuta să vă mențineți copilul sănătos.
Este posibil să permiteți unui copil să urmărească desene animate și programe pentru copii, dar este imperativ să urmați recomandările medicilor și cadrelor didactice cu experiență. La urma urmei, este mult mai ușor să pierzi din vedere decât să restabiliți mai târziu. Este posibil să nu observați nici măcar cum copilul a început să vadă urât chiar înainte de școală, deoarece sănătatea bebelușului este uneori mult mai fragilă decât cea a unui adult.
Care este cel mai bun mod de a viziona emisiuni?
Distanța față de ecran este un indicator foarte important pentru menținerea vederii. Cu cât ecranul televizorului este mai mare, cu atât ar trebui să fie mai mare distanța de acesta. Deci, cu o dimensiune medie a ecranului, trebuie să așezați copilul la cel puțin trei metri distanță. Dacă televizorul este mare, cel mai bine este să maximizați distanța până la ochii bebelușului dumneavoastră. În plus, copilul ar trebui să privească ecranul cât mai direct posibil, nu de jos, altfel excesul de sarcină nu mai este doar pe mușchii ochiului, ci și pe mușchii gâtului și coloanei vertebrale. Prin urmare, nu permiteți bebelușului să stea pe podea direct în fața dispozitivului, cel mai bine este să-l așezați pe un fotoliu sau o canapea amplasat departe de televizor. Această regulă se aplică tuturor tipurilor de monitoare - convenționale, plate, cu cristale lichide, cu plasmă.
În plus, ar trebui să monitorizați și iluminarea din cameră, să nu permiteți copilului să vizioneze programe TV pe întuneric sau în lumină slabă, astfel încât să nu existe un contrast de culoare foarte mare între dispozitiv și spațiul înconjurător - acest lucru poate afectează în mod puternic oboseala ochilor copiilor.
Când ar trebui să mă uit la televizor?
Ce mecanisme apar atunci când un copil este expus la lumina unui ecran TV și la ce vârstă este permis să vizioneze diferite programe TV și desene animate? În primii ani de viață, viziunea copilului este încă în curs de dezvoltare, deci este deosebit de vulnerabilă. Când se naște un bebeluș, poate vedea obiecte și oameni la o distanță de 20-30 cm, în timp ce vede destul de indistinct, totuși nu distinge bine culorile. Dar, în timp, vederea i se îmbunătățește, în procesul de cunoaștere a lumii, el învață să vadă obiecte mai departe, mai luminoase și mai clare. Acest proces se încheie cu aproximativ 3-4 ani, prin urmare, până în acest moment, în general nu este recomandat copiilor să se uite la ecranele televizorului sau computerului.
Pe lângă motivul fiziologic, există și unul psihologic. Culorile, sunetele și imaginile acestei lumi sunt plăcute bebelușului, îl distrează, îi oferă hrană pentru cunoaștere. Cu toate acestea, imaginile prea strălucitoare, cadrele care se schimbă rapid în desene animate pot dăuna psihicului unui copil mic. Încă nu poate face față unei cantități atât de mari de informații, așa că poate deveni supraexcitat, poate deveni mai nervos, poate suferi de tulburări de somn sau hiperactivitate, tulburări de deficit de atenție. Desene animate pot fi prezentate numai atunci când copilul este suficient de matur psihologic.
Mai mult decât atât, trebuie să începeți să vă uitați la televizor cu doze mici: la început, puteți permite copilului să urmărească un desen animat scurt timp de cel mult 5-10 minute, de la 4 la 7 ani, permițându-i să petreacă nu mai mult de 30- 40 de minute pe zi în spatele ecranului, faceți pauze între programe individuale. La vârsta școlii primare, un copil nu ar trebui să petreacă mai mult de 2 ore pe zi uitându-se la televizor, iar în liceu și gimnaziu, nu mai mult de 3 ore.
