Teama de a pierde o persoană dragă poate strica semnificativ relațiile de familie. Cum să scapi de gândurile obsesive?
Instrucțiuni
Pasul 1
Cel mai probabil, frica de a pierde pe cineva drag se bazează pe experiențe proaste din trecut. Și persoana se teme să retrăiască durerea și dezamăgirea. Lăsați trecutul în trecut. Aceasta este o relație complet nouă. Ai încredere în soțul tău.
Pasul 2
Nu vă permiteți niciodată să fiți complet și complet dependent de celălalt semnificativ. Dezvoltă-ți independența. Învață să-ți rezolvi singur problemele. Nu trebuie să vă așteptați de la soțul dvs. că acesta vă va ajuta în prima chemare și va îndeplini toate dorințele, vă va satisface toate nevoile. Neajutorarea pentru spectacol nu a descurajat încă pe nimeni.
Pasul 3
Prin dizolvarea completă într-o relație, vă puteți pierde propria individualitate. Nu lăsa acest lucru să se întâmple. Fiecare persoană ar trebui să se simtă pe sine, să aibă interese personale, hobby-uri. Chiar și atunci când viața pare a fi stabilită, nu încetați să lucrați asupra dvs., încercați-vă în ceva nou, umpleți-vă viața cu noi impresii. La urma urmei, comunicarea cu o persoană interesantă și avansată nu se plictisește niciodată.
Pasul 4
Teama de a pierde o persoană dragă se poate baza pe îndoiala de sine. Aici trebuie să lucrezi din greu pe tine însuți. Dacă ești complex în ceea ce privește aspectul tău, ai grijă de tine, exerciții fizice, nutriție adecvată, un stil de viață sănătos rezolvă multe probleme asociate aspectului. De asemenea, o coafură și un garderobă corect selectate vor sublinia avantajele și vor ascunde dezavantajele. Vizitați cursuri speciale de auto-perfecționare, citiți literatura relevantă.
Pasul 5
Nu vă găsi vina pe voi înșivă. Când comunicați cu cealaltă jumătate a voastră, nu vă străduiți să fiți perfecți, nu vă loviți pentru ceea ce ați spus sau ați greșit. Oricine poate greși. Soția dvs. este aceeași persoană imperfectă, capabilă să vă înțeleagă și să vă perceapă ca persoana care sunteți.
Pasul 6
În relațiile de familie, ar trebui să existe ușurință. A te strânge de persoana iubită, a țipa că nu poți trăi fără el, este abordarea greșită. Cu cât încercați mai mult să legați o persoană de voi, cu atât o veți împinge mai departe. Prin urmare, este atât de important să oferiți sufletului vostru pereche spațiu personal și să lăsați timp dedicat intereselor voastre.
Pasul 7
Cel mai important este să te iubești pe tine însuți. Fără aceasta, este imposibil să înveți să iubești ceilalți oameni.
