Pentru dezvoltarea deplină a fătului, este foarte importantă nu numai starea fizică a mamei, ci și cea mentală. Stresul, o stare emoțională deprimată poate afecta negativ dezvoltarea copilului în uter. Fătul absoarbe informațiile reproducând literalmente toate tensiunile musculare ale mamei pe corpul său mic. Aici stă cheia acelor boli care nu sunt moștenite direct (apare predispoziția). Prin urmare, ar trebui să acordați atenție atmosferei psihologice din jurul gravidei.
Instrucțiuni
Pasul 1
Protejați o femeie însărcinată de certuri, dezamăgiri, reproșuri, plângeri - tot ceea ce poate strica starea de spirit. Confortul, confortul, liniștea ar trebui create în jur. Desigur, este imposibil să se obțină un rezultat ideal, doar pentru că, din cauza modificărilor hormonale, femeia însăși este predispusă la schimbări bruște de dispoziție. Cu toate acestea, încercați să creați cel mai confortabil mediu posibil.
Pasul 2
Sfătuiți femeia însărcinată să asculte mai des muzică clasică sau pur și simplu pozitivă. În plus, are un efect benefic asupra dezvoltării fătului. Muzica este magie. Este capabilă să facă minuni, să vindece și să distrugă.
Pasul 3
Asigurați-vă că viitoarea mamă este mai des în aer curat, a ieșit din oraș pentru a se odihni (dacă este posibil). Pentru o femeie însărcinată, este benefic atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală.
Pasul 4
Pentru a ridica starea de spirit a unei femei însărcinate, este recomandabil să participați la un circ, spectacole pline de umor, concerte, filme de comedie. Vrând sau nevrând la astfel de evenimente, râsul este „rupt” spre exterior, obligându-te să uiți de toate problemele. O persoană este încărcată cu emoții pozitive pentru o lungă perioadă de timp.
Pasul 5
Duceți femeia însărcinată la școala viitoare. Există specialiști care lucrează acolo care vor ajuta o femeie să facă față fricilor, să-i spună cum să acționeze corect într-o anumită situație. În plus, va putea dobândi noi cunoștințe, își va găsi un hobby. Astfel de unități oferă adesea o gamă largă de servicii. De exemplu, înotul. Va ajuta o femeie să se relaxeze, să se simtă în formă și în formă. Nu este un secret faptul că majoritatea femeilor însărcinate se tem să-și piardă frumusețea. Școala o va ajuta să facă față acestei frici. Cu siguranță, vor exista femei care și-au păstrat harul și silueta după naștere. Un exemplu viu este un puternic stimul pentru acțiune.
