Exercițiile de dimineață, dezvoltate pe material folcloric, sunt cele mai utile pentru dezvoltarea copiilor preșcolari. Esența textelor poetice este mișcarea la ritmul ritmului. Prin repetarea personajelor basmelor sau a rimei de copii, copiii dezvoltă auzul, vorbirea și imaginația, îmbunătățesc coordonarea și viteza de reacție. Puteți scrie singur poezii sau puteți lua materiale gata făcute și puteți alege exerciții pentru acesta.
Fiecare rând al poeziei este responsabil pentru un exercițiu specific. Mișcările ar trebui să fie simple și directe. Îmbrăcămintea copiilor nu trebuie să împiedice mișcarea. Un adult arată toate exercițiile prin exemplu și îl ajută pe copil în toate modurile.
Aerisiți camera timp de 15-20 de minute înainte de a începe încărcarea. Angajați-vă copilul cu o introducere jucăușă. Cel mai adesea folosesc metoda - păpușa a venit în vizită. Alegeți o jucărie care se potrivește cu tema poeziei și în numele acesteia cereți copilului să vă ajute - faceți câteva exerciții. De exemplu:
1. Poziție în picioare. Picioarele depărtate de lățimea umerilor, brațele de-a lungul corpului.
Un cățeluș așezat pe o ramură (ridică încet ambele mâini pe umeri, mișcările de rotație ale umerilor imită mișcarea aripilor unei păsări). Ploaia a stropit - (mâinile sus, strângeți degetele, imitați stropi). S-a udat (strânge degetele în pumni, apasă strâns mâinile de piept, parcă înghețat). Suflați puțină adiere (mâinile sus, înclină alternativ la dreapta și la stânga, ca și cum un copac se îndoaie în vânt), uscați cățelul pentru noi! (Mâinile în lateral, îndoiți-vă la coate și fluturați mâinile ca niște aripi).
2. Squats.
Robin Micul Redneck stătea pe un arțar bătrân (cu mâinile pe umeri). O pisică s-a urcat (cu mâinile în sus, vârfurile degetelor înfățișează mișcările de răzuire ale ghearelor de pisică) a coborât (coborând mâinile de-a lungul corpului). O pisică a coborât (mâinile pe o curea, așezați-vă). A decolat din nou. (ridică-te) S-a așezat pe un arțar și a spus: (stai jos, pune-ți mâinile sub bărbie) - Îl poți prinde?
3. Sărit și înclinat.
Capra a sărit în grădină, în grădină (puneți degetele arătătoare la tâmple, reprezentând coarnele caprei; săriți la loc, reveniți în poziția de plecare - brațele de-a lungul corpului, picioarele la lățimea umerilor). Capra a călcat usturoiul, tot usturoiul (aplecați-vă înainte, ajungeți la podea cu palmele și „mergeți” cu palmele, arătând mișcări de călcat). Da, mărar verde, mărarul nostru (întoarcerea la poziția de plecare, mâinile pe centură, mersul pe loc). Da, o floare de porumb parfumată, floarea de porumb (aplecați-vă înainte, faceți mișcări de greblat cu ambele mâini, ca și cum ați încerca să prindeți și să inspirați aroma).
4. Finalizarea încărcării - sip.
Întins, întins - (aplecați-vă încet, ajungeți la podea cu vârful degetelor și, de asemenea, îndreptați-vă încet, întinzând brațele în sus) a atins soarele roșu! Ne-am curajat, ne-am îndreptat (mișcări de rotație lentă cu ambele mâini) ne-am trezit în cele din urmă!
Pentru un fundal emoțional pozitiv, utilizați o muzică de fundal liniștită (muzica nu trebuie să vă întrerupă vocea). Sunetele pădurii sau sunetul surfului sunt ideale. Dacă copilul este obosit, faceți o pauză. Nu supraîncărcați copilul cu exerciții, încărcarea la timp nu trebuie să depășească 30 de minute.
