Pentru o dezvoltare deplină și o creștere bună, copilul trebuie să mănânce regulat și variat, dar uneori părinții se confruntă cu o lipsă de pofta de mâncare la copil. Această situație provoacă adesea panică.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu lăsați copilul să știe că sunteți îngrijorat de apetitul care le lipsește. În prezența sa, opriți orice vorbă despre copilul care nu mănâncă, nu-i cereți să mănânce măcar ceva în fiecare minut, nu amenințați sau nu întrebați motivele reticenței sale. Înainte de masă, invitați-vă calm copilul la masă împreună cu restul familiei. Dacă refuză, invitați-l spre sfârșitul mesei sau următoarea masă (aproximativ trei ore mai târziu).
Pasul 2
Puneți masa frumos, decorați felurile de mâncare cu imaginație. Implică-ți copilul în gătit: vor mânca cu propriile mâini cu mare plăcere. Luați în considerare cine tematice.
Pasul 3
Nu lăsați copilul dvs. să „ciugulească” între mese. Încercați să vă hrăniți după un program, astfel încât organismul să-și "amintească" programul de hrănire și să fie gata să-l digere și să-l asimileze înainte de fiecare masă.
Pasul 4
Dacă pierderea poftei de mâncare se datorează monotoniei felurilor de mâncare oferite copilului, încercați să diversificați meniul, de exemplu, adăugând fructe tocate, fructe de pădure sau stafide la terci. Când introduceți alimente noi în dietă, nu vă grăbiți și nu insistați. Dacă refuzați - oferiți din nou după un timp. Dă-i copilului tău un exemplu de utilizare a acestora, arătând cu tot aspectul tău cât de delicios este. Treptat, curiozitatea va învinge frica de necunoscut.
Pasul 5
Cu o boală infecțioasă acută, apare o scădere a poftei de mâncare, deoarece organismul, în primul rând, încearcă să învingă boala. Nu există suficientă putere pentru a digera o cantitate mare de alimente. Nu hrăniți forțat un copil bolnav, pentru a nu provoca un stomac deranjat și pentru a prelungi durata bolii. Odată cu recuperarea, pofta de mâncare se va îmbunătăți singură. În această perioadă, oferiți mese ușoare bogate în vitamine.
Pasul 6
Uneori pierderea poftei de mâncare este asociată cu sentimente puternice (frică, resentimente, mișcare, mers la școală). Aflați ce eveniment a declanșat emoțiile bebelușului. Vorbește cu copilul tău, încearcă să-l calmezi. Sugerează ceai de valeriană sau de mușețel. Dacă acțiunile dvs. nu vă ajută, consultați un psiholog al copiilor.
Pasul 7
Dacă copilul tău iese rar și se mișcă puțin, preferând să citească cărți sau să joace jocuri pe computer față de activități în aer liber, încearcă să-ți schimbi stilul de viață. Consumul unor cantități mari de alimente la costuri reduse de energie poate fi neplăcut în viitor. Lipsa poftei de mâncare în acest caz este „asigurarea” biologică a organismului împotriva obezității.
