O mamă care alăptează are grijă de copilul ei și, prin urmare, alcoolul este interzis pentru ea. Există însă un mit conform căruia berea are un efect benefic asupra alăptării, iar magazinele tachinează cu o cantitate uriașă de bere nealcoolică. Deci, poate chiar poate crește cantitatea de lapte și este permis mamelor?
De fapt, nu există niciun studiu care să demonstreze beneficiile berii pentru alăptare. Deși conține diverse substanțe care pot afecta producția de lapte, nu este un fapt faptul că acest efect va fi benefic.
De fapt, berea nu are proprietăți magice și senzația că există mai mult lapte poate
să fie cauzată de vasodilatație și relaxare a canalelor lactee, care sunt rezultatul savurării unei băuturi preferate, dar „interzise”.
Sunt momente când o tânără mamă, căreia nu-i plăcea berea înainte, simte brusc nevoia de a o bea după ce a născut. Acest lucru se datorează în primul rând mirosului plăcut de pâine pe care îl posedă produsele cu vitaminele B1 și B2, D2. Sunt foarte utile - refac puterea și metabolismul, îmbunătățesc tonusul pielii și al vaselor de sânge, întăresc dinții și oasele. Cu toate acestea, berea conține foarte puțin din ele. Prin urmare, dacă o mamă care alăptează dorea bere, este mai bine să revizuiți dieta și să adăugați legume, pâine integrală, carne, tărâțe și produse lactate.
Berea nealcoolică conține 0,5-1,5% alcool. Și chiar această cantitate mică poate face mai mult rău decât beneficiile acelor mici vitamine găsite în bere. În plus, în magazine, cea mai mare parte a berii este prezentată pentru depozitare pe termen lung și conține conservanți și arome. Ele sunt dăunătoare în sine și reduc orice beneficiu la nimic.
Dacă câteva înghițituri de bere nealcoolică pot aduce plăcere unei tinere mame, în principiu le poate permite. Dar atunci trebuie să respectați câteva reguli.
În primul rând, trebuie să știți sigur că bebelușul nu este alergic la hamei și la alte componente ale berii.
Fără a afecta sănătatea copilului, o mamă care alăptează își poate permite maximum jumătate de litru de bere nealcoolică, dar cu condiția ca copilul să aibă deja 3 luni, când intestinele își pot îndeplini deja funcția de filtrare.
Un pahar de bere cu un conținut scăzut de alcool, adică până la 6% va fi excretat din corp într-o oră și jumătate. Prin urmare, merită să hrăniți bebelușul înainte de a intenționa să beți, iar următoarea hrănire trebuie efectuată numai după timpul alocat.
În cele din urmă, consumul de bere nu ar trebui să fie frecvent, darămite sistematic! Uneori este mai bine să spui „nu” dorințelor tale pentru sănătatea copilului tău și sănătatea ta.
