Umflarea la femeile gravide este destul de frecventă. Și dacă în primele două trimestre de sarcină, multe mame însărcinate reușesc să evite această afecțiune, atunci diagnosticul de „preeclampsie” la 7 și luna următoare este adresat multora. Este posibil să atenuați această condiție dacă respectați unele reguli.
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, mâncați alimente care nu provoacă sete crescută. De aceea, în timpul sarcinii se recomandă să se abțină de la mâncăruri picante, conservate și sărate. Mai ales când vine vorba de o cină copioasă și copioasă. O situație similară aproape sută la sută garantează o creștere a dimineții cu picioarele, brațele și pleoapele umflate deasupra ochilor.
Pasul 2
Prevenirea edemului este mai ușoară decât tratarea acestuia. Prin urmare, este mult mai ușor să controlați cantitatea de lichid consumată și secretată (altfel acest proces se numește diureză), mai degrabă decât să luați un curs zilnic de tratament medicamentos. În cazul în care dorința de a bea prevalează asupra tuturor celorlalte și nu se încadrează în intervalul de timp, puteți încerca să vă clătiți gura cu apă seara sau să luați o mică înghițitură de ceai verde la intervale de 15-20 de minute.
Pasul 3
Normalizarea sistemului nutrițional ajută adesea la prevenirea umflăturilor inutile. Pentru a face acest lucru, trebuie să consumați zilnic o cantitate suficientă de alimente care conțin calciu. Luarea vitaminelor adecvate va ajuta, de asemenea, dar trebuie coordonate și cu medicul ginecolog care conduce sarcina.
Pasul 4
Încercați ceaiuri de plante pentru a vă ajuta rinichii să facă față stresului crescut. Frunza uscată de afine funcționează deosebit de bine. Dar, înainte de a utiliza acest remediu, este recomandabil să consultați un medic.
