Mâncarea este o nevoie vitală pentru corp. Atât adulților, cât și copiilor le place mâncarea să arate bine și să aibă un gust bun. Foarte des, copiii își pot pierde pofta de mâncare. Cum să-i redați copilului dorința de a lua un mic dejun complet, cină și prânz dacă nu știi cum să gătești mâncarea pe care copilul tău o va plăcea?
Încercați supe pentru copii. Dacă are un gust bun pentru tine, atunci copilului îi va plăcea cel mai probabil. Dacă tu însuți nu vei mânca niciodată acest lucru, atunci este mai bine să nu hrănești copilul cu el. Pentru a face interesant să mănânce copilul, puteți măcina supa într-un blender la stare de piure, presărați cu ierburi, faceți ochi, un nas, o gură din smântână. Un astfel de fel de mâncare pare foarte interesant, copilului îi va plăcea și va dori să-l încerce. Cumpără-ți copilului feluri de mâncare frumoase și luminoase pentru copii. Lăsați un personaj de desene animate sau un animal să fie desenat pe farfurii, apoi copilul va dori să-l vadă cât mai curând posibil și pentru aceasta va trebui să mănânce toată mâncarea de pe farfurie.
Învățați copilul de la o vârstă fragedă să folosească șervețele, precum și să țină în mod corespunzător o lingură și o furculiță. Dacă copilul începe să mănânce prost, aranjați mesele împreună, astfel încât să urmeze exemplul adulților.
Apetitul slab este foarte frecvent la copiii sedentari. Dacă copilul a început să mănânce prost, este posibil să fie rar în aer curat și să stea într-un cărucior pentru o plimbare. Dacă copilul se mișcă puțin, atunci nu-și va dezvolta pofta de mâncare. Copilul are nevoie de jocuri în aer liber, trebuie să se târască, să alerge, să sară, să se angajeze cu designerul. Apoi creierul va da un semnal că este timpul să restabilească energia consumată și copilul va cere să mănânce.
