Multe tinere mame, de regulă, sunt interesate de întrebări cu privire la vârsta la care anumite alimente pot fi introduse în dieta bebelușului. Multe controverse sunt cauzate de hrănirea unui copil cu ouă.
Oamenii sunt conștienți de faptul că, pe măsură ce copilul crește, are nevoie de produse noi. Primele, cu care copilul se familiarizează, sunt legumele și fructele. Odată cu introducerea alimentelor complementare, cantitatea de lapte matern sau formula consumată scade și, în consecință, cantitatea de proteine consumate scade. Prin urmare, mamele se confruntă cu următoarea întrebare: cum puteți suplini lipsa proteinelor? Ouăle vă pot ajuta.
Pe lângă proteine, ouăle conțin o mulțime de oligoelemente utile organismului, singura excepție este colesterolul.
Beneficiile și daunele ouălor pentru corpul copilului
Răspunsul la întrebarea la ce vârstă să introducă un ou în alimentele complementare nu este lipsit de ambiguitate, opiniile experților sunt foarte diferite. Momentul estimat al introducerii ouălor în dieta bebelușului variază de la trei luni la un an. Acest lucru se datorează faptului că ouăle sunt cel mai puternic alergen. Și toate mamele ar trebui să-și amintească acest lucru. O reacție alergică la ouă se manifestă cel mai adesea sub formă de erupții cutanate care de obicei se desprind. Și dacă se observă o alergie ereditară în familie, atunci nu trebuie să vă grăbiți să introduceți ouăle în alimentele complementare.
În acest caz, ouăle trebuie administrate la opt luni.
Doar gălbenușul trebuie utilizat ca prim furaj pentru ouă, deoarece proteina este alergenul principal. Poate fi introdus doar de la un an, și mai bine de la un an și jumătate.
Introducerea ouălor în alimentele complementare ale bebelușului
Cel mai bine este să introduceți un ou în alimentele complementare atunci când copilul are șase luni. Pentru prima dată, merită să îi dați bebelușului destul de puțin gălbenuș (pentru a determina dacă este alergic la gălbenuș), cel mai bine este să diluați gălbenușul cu lapte matern sau formulă pe care să o hrăniți.
Ulterior, copilului i se poate administra zilnic un sfert de gălbenuș de ou. Ouăle pentru hrănirea copiilor trebuie să fie bine fierte, în niciun caz nu trebuie să li se administreze ouă fierte moi, deoarece astfel de ouă sunt mai alergenice și stomacul copiilor nu le digeră bine. În plus, există riscul de a contracta salmoneloză, care este fatală pentru corpul copilului.
Cel mai bine este să folosiți ouă de prepeliță ca alimente complementare, deoarece, în primul rând, prepelițele nu suferă de salmoneloză și, în al doilea rând, nu există alergeni în aceste ouă.
De la an la an, puteți diversifica meniul pentru copii, pe lângă gălbenuș, copilului i se pot da omlete cu aburi, amesteca ouă în paste, gătiți o varietate de caserole și prăjituri cu brânză.
Dar chiar dacă bebelușul dvs. iubește doar ouăle, nu trebuie să uitați că copilului nu i se pot administra mai mult de trei ouă pe săptămână, deoarece există colesterol în gălbenușul ouălor.
