Sarcina este o afecțiune specială a unei femei care necesită ajustări nutriționale. Multe alimente sunt interzise. Unul dintre alimentele interzise în timpul sarcinii este cafeaua. Pentru a înțelege dacă este posibil să înlocuiți cafeaua cu o băutură de cicoare, trebuie să aflați despre proprietățile benefice și contraindicațiile cicoarei.
Descrierea plantei
Cicoarea este o plantă perenă de până la 1,5 metri înălțime, cu o tulpină dură și minunate flori albastre care crește în climă temperată și tropice. Se găsește în diferite părți ale lumii, din America până în Australia. În sălbăticie, crește pe marginea drumurilor, în pajiști, lângă așezări. Îl puteți vedea și pe câmp, unde este cultivat special pentru uz medical și producerea unui înlocuitor de cafea.
Proprietăți utile și contraindicații
Primele mențiuni despre această plantă au fost în cărțile medicale antice. Chiar și Avicenna l-a menționat în scrierile sale. În scopuri medicinale, se folosesc atât planta, cât și rădăcinile. Rădăcina este folosită pentru a face o băutură care înlocuiește cafeaua. Cicoarea are o compoziție bogată și multe proprietăți benefice. Are un efect coleretic, diuretic. De asemenea, are efecte antiinflamatoare, antimicrobiene, antipiretice, vasodilatatoare și sedative. Este capabil să scadă nivelul colesterolului din sânge și să elimine toxinele.
Această plantă are și contraindicații. Este contraindicat pentru varice, gastrită, hemoroizi, astm bronșic, boli cardiovasculare. În timpul utilizării pot apărea reacții alergice.
Beneficiile cicoarei în timpul sarcinii
Cicoarea poate fi folosită în timpul sarcinii. Conține mai mult de 20 de vitamine, macro și microelemente, care sunt atât de necesare pentru o femeie într-o poziție specială. Datorită compoziției sale, cicoarea este capabilă să îmbunătățească semnificativ starea unei femei însărcinate pe întreaga perioadă de a avea un copil.
Acesta va ajuta la reducerea intoxicației corpului de toxicoză, care chinuie o femeie în primul trimestru. Această plantă va reduce umflarea, va îmbunătăți apetitul și mișcările intestinale regulate, va crește producția de celule roșii din sânge și va preveni anemia care apare adesea în stadii ulterioare. De asemenea, va reduce nivelul colesterolului și al zahărului din sânge, care sunt adesea crescute în timpul sarcinii. Știind despre beneficiile cicoarei în timpul sarcinii, îl puteți înlocui în siguranță cu cafea naturală. Firește, numai dacă nu există contraindicații pentru utilizarea acestuia.
Cum să consumați în mod corespunzător băutura de cicoare în timpul sarcinii
În ciuda faptului că băutura de cicoare este aprobată pentru utilizare și este utilă în timpul sarcinii, ar trebui să respectați regulile pentru aportul și doza sa. Este mai bine să nu beți o băutură preparată dintr-o linguriță de cicoare instantanee și o cană de apă clocotită noaptea. Se recomandă să nu beți mai mult de două sau trei căni pe zi și nu la rând.
Trebuie să vă monitorizați starea de sănătate și starea în timpul primei administrări, dacă o astfel de băutură nu a fost luată înainte. Este mai bine să folosiți o băutură de cicoare fără diferiți aditivi. Zaharul, laptele, smântâna, mierea se pot adăuga în ceașcă după gust. Este mai bine să verificați prezența contraindicațiilor și cantitatea maximă admisibilă la medicul curant și la medicul ginecolog care observă gravida.
