Nutriția unui bebeluș de un an și jumătate devine mai variată decât cea a unui sugar, dar acest lucru nu înseamnă deloc că ar trebui să-ți hrănești copilul cu ceea ce mănânci singur.
Necesar
- - lactat
- - terci
- -supele
- - carne si peste
- - compoturi și sucuri
Instrucțiuni
Pasul 1
La un an și jumătate, copilul tău începe nu numai să distingă gustul mâncării pe care i le oferi, ci va împărți și felurile de mâncare în cele care îi plac și cele care nu. De aceea, în această perioadă a vieții trebuie să-l înveți pe bebeluș să mănânce o varietate de alimente și feluri de mâncare. Laptele și produsele lactate reprezintă o parte majoră a meniului zilnic al copilului dumneavoastră. Acestea includ iaurt, chefir, brânză de vaci sau smântână. Volumul total de produse lactate trebuie să ajungă la 700 ml zilnic. Amintiți-vă că laptele trebuie mai întâi fiert și abia apoi îl puteți oferi copilului dumneavoastră.
Pasul 2
La un an și jumătate, bebelușul continuă să mănânce diverse cereale. Cu toate acestea, merită să hrăniți bebelușul cu ei la micul dejun, deoarece orice cereală va dura foarte mult timp pentru a fi digerată. dacă un copil mănâncă terci dimineața, cel mai probabil va rămâne plin până la prânz. Unii bebeluși renunță la terci după ce au aflat că există mai multe feluri de mâncare delicioase. Dacă vă aflați într-o astfel de situație, oferiți-i copilului dumneavoastră un simplu terci, dar adăugați fructe, gem sau fructe de pădure proaspete.
Pasul 3
La prânz, ar trebui să hrănești bebelușul cu 100 ml de supă. Supele făcute cu adaos de leguminoase și cereale sunt foarte utile. Când gătiți supă pentru copilul dvs., nu adăugați ceapă, condimente, pastă de roșii, diverse condimente și legume prăjite. Bulionul trebuie preparat din carne fără sâmburi. Dacă faceți supă de pește, aveți grijă să nu ajungeți cu oase mici de pește pe farfuria copilului dumneavoastră.
Pasul 4
Nu uitați că bebelușul dvs. trebuie să mănânce carne și pește pentru o dezvoltare și o creștere normale. Aceste alimente sunt cel mai bine aburite fără a adăuga sare. În plus, la un an și jumătate, îți poți hrăni în siguranță copilul cu legume și fructe și le poți da nu numai fierte sau coapte, ci și crude. Se crede că la vârsta de un an și jumătate puteți începe să introduceți ouă în dieta copilului. Cu toate acestea, amintiți-vă că le puteți oferi o dată la două zile și nu mai mult de 1 buc.
Pasul 5
La 1, 5 ani, continuați să oferiți copilului dumneavoastră compoturi, băuturi din fructe proaspete, sucuri și, de câteva ori pe săptămână, puteți pregăti cacao special pentru bebeluși. Mai aproape de vârsta de doi ani, puteți începe treptat să introduceți câteva dulciuri în dieta bebelușului, de exemplu, marshmallows, marshmallows, marmeladă, bare de ciocolată sau caramel cu lapte. Aceste alimente se administrează numai după masa principală și în cantități mici.
