Uneori, o mamă, crezând că va fi mai bine pentru copilul ei, încearcă să-l înțepenească din somnul de zi. Singura întrebare este cum să o faceți și este deloc necesar? Este destul de dificil să răspunzi la această întrebare, deoarece majoritatea medicilor pediatri asigură că o zi de somn este foarte benefică pentru un copil.
Cum să înțărcați un copil din somnul de zi?
A dormi pentru un copil în timpul zilei sau nu este un punct dureros pentru multe mame. Unii caută un răspuns la întrebarea cum să se obișnuiască cu somnul în timpul zilei, în timp ce alții - dimpotrivă, cum să înțărcați un copil din somn în timpul zilei. În primul caz, totul este clar - trebuie să-i spui basme, să eviți jocurile în aer liber cu el, să citești cărți etc. S-au scris multe cărți bune pe această temă.
Dar ce să facem în al doilea caz? În primul rând, nu te supăra și nu grăbi timpul. Dacă copilul este încă mic și departe de școală, uitați chiar de înțărcarea lui din somnul de zi. Bebelușul dvs. pur și simplu are nevoie de el din mai multe motive:
Mai presus de toate, pentru sănătate. Somnul de zi ameliorează o sarcină imensă din corpul unui copil fragil, elimină spasmele musculare și permite creierului să lucreze mai productiv. Un comportament bun este un motiv la fel de important. Copiii care nu dormeau în timpul zilei devin iritabili, nervoși și plângători seara, incapabili să se concentreze asupra unui singur lucru. Își pierd pofta de mâncare. În cele din urmă, odihna în timpul zilei este cheia pentru un somn bun. Un copil care doarme ziua se va comporta calm până la căderea nopții. Drept urmare, somnul său va fi uniform și calm.
Și acum copilul a crescut …
Dacă un copil de 5-6 ani doarme mult în timpul zilei, acesta poate fi înțărcat din somn folosind metoda „prin contradicție”. Adică, dacă ați refuzat anterior jocurile în aer liber cu copilul dvs., începeți în toate modurile posibile pentru a-l atrage la ei. În loc să citiți cărți pentru copii și să spuneți povești, activați desene animate. De exemplu, popularul desen animat de astăzi „Masha și Ursul” cu siguranță nu-l va lăsa pe bebeluș să adoarmă.
Dacă obișnuiai să pornești muzică calmă și să te așezi lângă copilul tău - pornește cea distractivă și dansează puțin cu el. Și tu însuți te vei distra și cu siguranță îi va plăcea. De asemenea, puteți merge la plimbare cu copilul în loc să dormiți, mergeți cu el să vizitați pe cineva și va fi bine dacă există copii de aceeași vârstă. Amintiți-vă că a face acest lucru în fiecare zi îi va permite copilului să se dezlipească treptat din somnul de zi.
Ce se întâmplă dacă copilul adoarme oricum? Lasă copilul să doarmă liniștit, nu-l deranja. Numai dacă a adormit într-un loc nepotrivit, îl poți totuși transfera în pat (sau canapea) și îl puteți acoperi cu o pătură. Amintiți-vă că medicii pediatri, când sunt întrebați dacă un copil are nevoie să doarmă în timpul zilei, dau aproape întotdeauna un răspuns pozitiv. Și nu contează deloc câți ani va avea - 1, 5, 10, 15, 17 sau va deveni deloc adult. Somnul în timpul zilei este bun pentru toată lumea.
