Odată cu apariția unui copil în casă, ritmul vieții se schimbă pentru toți membrii familiei. Modul este construit pe baza nevoilor bebelușului. În același timp, este necesar să se adapteze la acesta nu numai ziua, ci și noaptea.
Durere
Unul dintre motivele obișnuite pentru care un copil se trezește noaptea este durerea de altă natură. Copiii mici nu pot explica unde este durerea lor. Ca reacție, se trezesc și plâng.
Adesea, copiii se trezesc din cauza durerilor abdominale. La nou-născuți, acesta este unul dintre principalele motive pentru a fi treaz noaptea. Indigestia unui stomac încă fragil duce la plâns.
Luați notă de ceea ce vă hrăniți bebelușul. Prin identificarea produselor la care are o reacție, manifestările nedorite pot fi excluse.
Anxietate
Copilul poate avea coșmaruri. După ce a văzut un vis urât, se trezește și aleargă la părinți. I se pare că numai ei îl pot proteja de coșmaruri. Motivul apariției lor poate fi frica, desene animate înfricoșătoare sau cărți.
Asigurați-vă că vă întrebați copilul ce anume a visat. Coșmarurile recurente vorbesc despre probleme psihologice. Poate fi necesar să consultați un specialist.
Zgomotul pe stradă sau acasă poate determina copilul să se trezească frecvent noaptea. Lătratul câinelui, lovirea ceasului, scârțâitul ferestrei - zgomotul care nu permite copilului să adoarmă profund. Identifică aceste sunete și încearcă să le elimini.
Copilul poate avea un pat incomod. O saltea prea moale sau prea fermă nu creează un mediu confortabil pentru ca acesta să adoarmă. O pernă incomodă ar putea fi o opțiune. Drept urmare, el suferă și nu se poate relaxa și adormi.
Fiziologie
De asemenea, copiii hiperactivi nu pot dormi profund noaptea. Supraexcitația lor interferează cu relaxarea completă a bebelușului. Astfel de copii se pot ridica adesea și pot continua să se joace în timpul zilei. Faceți ajustări la activitățile copilului dvs. activ. Cu două ore înainte de culcare, este necesar să opriți jocurile în aer liber, trecând la cele mai liniștite.
De asemenea, cauza somnului superficial este anxietatea copilului. Creierul său nu poate procesa toate informațiile primite în timpul zilei. Un volum mare de impresii este cauza stresului excesiv asupra psihicului fragil al bebelușului.
Limitați fluxul de informații. Nu lăsați copilul să petreacă ore întregi la computer uitându-se la televizor.
Copilul se poate trezi frecvent pentru a folosi toaleta. Această caracteristică a corpului nu vă permite să adormiți profund și să vă recuperați complet. Acești copii trebuie să reducă cantitatea de lichid consumată înainte de culcare.
O cină abundentă vă va ține copilul treaz. Efortul stomacului are un efect negativ. Ar trebui să urmați schema de zi a copilului și să nu permiteți supraalimentarea înainte de culcare.
