Pentru copiii de diferite vârste, există o poziție de somn recomandată. Se înțelege exact ca poziția în care corpul copilului se simte cât mai confortabil și în siguranță.
Dormi de partea ta
Un bebeluș nou-născut poate doarme în siguranță doar pe o parte. Această poziție este cea mai bună pentru un corp fragil, chiar dacă scuipă în timpul somnului, nu se va putea sufoca. După fiecare hrănire, trebuie să puneți bebelușul pe partea stângă, apoi pe dreapta, plasând un scutec sau un prosop înfășurat sub spate. Aceasta pentru a împiedica copilul să se rostogolească pe spate. Dormitul pe partea ta va continua să fie poziția optimă pentru bebelușul tău. Mai ales în timpul bolii, pentru că atunci când suferă un nas înfundat sau o tuse, trebuie să poți respira liber.
Somnul în poziție fetală este cel mai adesea ales de nou-născuți. În același timp, apasă picioarele pe burtă, iar brațele pe bărbie. De regulă, copiii învață această poziție după prima lună de viață.
Dormi pe burtă
În perioada de adaptare intestinală la digestia laptelui matern sau formulă adaptată, mulți copii suferă de colici. Cel mai bun mod de a ameliora disconfortul este să-ți așezi copilul pe burtă. Cu această poziție, munca peristaltismului va fi mult mai eficientă, gazele nu se vor acumula în tractul gastro-intestinal, datorită automasării abdomenului bebelușului și căldurii din pătuț. În plus, culcat pe burtă, bebelușul va învăța să ridice și să țină capul. De asemenea, în timpul somnului, mușchii spatelui, gâtului și centurii umărului sunt întăriți pe stomac.
Dormi pe spate
Cea mai „adultă” poziție de dormit pentru un sugar este să doarmă pe spate. El stăpânește această poziție la vârsta când are capacitatea de a se răsturna singur. Copilul nu va dori să adoarmă în poziția în care l-ați pus, se va întinde, deoarece îi va fi mai convenabil. Când dormiți pe spate, vertebrele cervicale și întreaga coloană vertebrală vor deveni mai puternice, de aceea este deosebit de important ca salteaua pentru copii să aibă forma corectă. Este mai bine să optezi pentru o saltea ortopedică. Rețineți că medicii pediatri avertizează împotriva lăsării copilului să doarmă pe spate până la cinci luni.
Bebelușul își petrece somnul în poziția în care părinții l-au pus la culcare, deoarece încă nu știe să se rostogolească. De aceea sarcina mamei este aceea de a-i învăța bebelușul să adoarmă în poziția corectă încă din copilărie.
Cum să-l ajuți pe bebeluș să doarmă bine
Chiar și nou-născuții nu trebuie să fie înfășurați strâns, altfel nu se va putea mișca și chiar și în stomacul mamei sale, s-a simțit mai liber. Nu pune o pernă sub capul bebelușului tău, la această vârstă el nu are nevoie de ea. Și ultima recomandare: nu puneți bebelușul în pat imediat după hrănire. Încearcă mai întâi să te plimbi cu el, ținându-l într-un post și lăsându-l să regurgiteze. Deci colicile îl vor deranja mai puțin, iar bebelușul va dormi liniștit.
Uneori copiii folosesc poziții foarte neobișnuite pentru a dormi. Dacă, în opinia dumneavoastră, este sigur, nu schimbați copilul, lăsați-l să se odihnească pentru că este confortabil.
