Temperatura bazală este una dintre metodele de control al sarcinii. Măsurarea acestuia vă permite să observați procesele hormonale care apar în corpul feminin. Această metodă este ieftină și sigură. Pentru un comportament independent, este necesar să se studieze metodologia procesului și să se elaboreze programul.
Temperatura unei persoane sănătoase este instabilă. Timp de 24 de ore, fluctuează într-un interval nesemnificativ, dar nu mai mult de jumătate de grad. Cea mai mică rată se observă în timpul somnului, el este cel care este bazal. Și dacă în alte momente ale zilei factori externi (consumul de alimente, activitate fizică etc.) pot afecta temperatura, atunci noaptea sunt minimi.
Cum și când să măsoară
Metoda este bună, deoarece o femeie poate lua măsurători singure fără să iasă din casă. Procesul ar trebui să înceapă în primele 14 zile ale unei situații interesante. Pentru a face acest lucru, este suficient să luați un termometru cu mercur, un instrument de scris și hârtie. Măsurarea temperaturii bazale necesită răbdare și respectarea regulilor:
- Este necesar să măsurați zilnic, fără întrerupere.
- Măsurătorile se iau în vagin sau rect. După ce ați ales un loc pentru aceasta, nu îl puteți schimba.
- Este de dorit ca timpul procedurii să nu se schimbe. Este permisă o diferență de o jumătate de oră.
- O femeie însărcinată ar trebui să doarmă mai mult de 6 ore. Nu este recomandat să vă culcați după ora 12 dimineața. Calma și somnul sănătos sunt importante.
- Procedura se efectuează imediat ce femeia deschide ochii și se trezește. Fără să se ridice din pat. Prin urmare, totul pentru măsurare trebuie să stea lângă pat.
- Pe baza rezultatelor testului, se întocmește un grafic.
Cum se efectuează procedura? Înainte de proces, este necesar să ungeți vârful termometrului cu vaselină. În poziție orizontală, introduceți-l în vagin sau anus. Adâncimea de penetrare este de 2-3 cm. Durata procedurii este de 5 minute.
Procese care afectează precizia rezultatelor
Este posibil ca cifrele de măsurare să nu fie exacte. Există mai mulți factori care fac datele discutabile:
- somn agitat și scurt;
- infecții pelvine;
- consumul sau administrarea de medicamente înainte de procedură;
- relații sexuale cu mai puțin de 12 ore în urmă;
- activitate fizică înainte de procesul de măsurare, nu este de dorit nici măcar să te arunci și să te întorci în pat;
- altele, în afară de poziția culcată, a corpului în timpul măsurării.
Ceea ce arată graficul
Ce abateri sunt indicate de rezultatele testului? Ce se poate identifica? În general, se acceptă faptul că temperatura bazală la începutul sarcinii este menținută în jurul valorii de 37 °. Abaterile care depășesc norma cu 0,3 unități sau mai mult pot indica probleme. Rezultatele studiului sunt studiate de un ginecolog, pe baza căruia se fac concluzii cu privire la evoluția sarcinii. Ce poate fi detectat în acest caz:
- o scădere a temperaturii sub normal poate fi un avertisment cu privire la o amenințare la adresa embrionului;
- lipsa progesteronului;
- o creștere a temperaturii bazale este unul dintre simptomele unui proces inflamator sau al unei infecții.
O singură scădere sau creștere a temperaturii bazale nu este o dovadă a unor încălcări. Modificarea poate fi cauzată de erori comise în timpul măsurării.
Studiile bazale se efectuează numai la începutul sarcinii. Când o femeie are 14 săptămâni, efectuarea măsurătorilor este inutilă. În acest moment, fundalul hormonal se schimbă atât de mult încât rezultatele testelor vor fi neinformative.
