Chiar înainte de nașterea unui copil, apa este un habitat pentru el. Înotând în lichidul amniotic din uter, bebelușul nenăscut dobândește experiența unui înotător. Dar, după naștere, nu i se dă ocazia să profite de această experiență și abilitatea de a înota în apă ca în elementul său trece rapid. Cum să păstrezi această abilitate la un copil?
Instrucțiuni
Pasul 1
Se pare că înotul este pur și simplu necesar bebelușilor încă de la naștere, deoarece acest lucru declanșează reflexele naturale ale corpului, ceea ce înseamnă că creierul începe să lucreze din greu. În viața ulterioară, acest lucru va avea un efect foarte bun asupra abilităților intelectuale și a sănătății fizice a copilului. Tratamentele apei reci și contrastante antrenează perfect sistemul nervos și imunitar al copilului.
Pasul 2
Cum să înveți un copil să înoate? Cursurile cu copilul încep nu mai devreme de o jumătate de oră după hrănire. Înainte de aceasta, copilul este bine încălzit cu ajutorul masajului pentru exerciții reflexe. Copilul este ridicat punându-și degetele arătătoare în brațe, picioarele îi sunt despărțite, iar genunchii bebelușului sunt trageți alternativ la coate. În același timp, capul bebelușului nu trebuie înclinat.
Pasul 3
După pregătire, trec la înot. Se pot efectua două tipuri de proceduri de apă - scufundarea în apă rece (bebelușul va înota sub apă) și înotul în apă caldă.
Pasul 4
De ce medicii recomandă apa rece? Deoarece după apa rece, mucoasele sunt întărite, prin urmare, vederea copilului se îmbunătățește. Iar apa caldă are un efect negativ asupra membranelor mucoase. În plus, apa rece întărește corpul copilului.
Pasul 5
Când înotați în apă rece, baia este umplută cu apă la o temperatură de 15-17 ° C. Copilul este coborât în apă, ținându-se de axile. După ce picioarele bebelușului ating apa, bebelușul își ține respirația reflex, astfel încât să poată fi coborât în apă orizontal cu fața în jos. Într-o secundă sau două, bebelușul va începe să înoate. Conform unei alte metode, copilul este ținut sub apă.
Pasul 6
Înainte de scufundare, copilului i se va spune că „vom face scufundări acum”. Chiar și un nou-născut înțelege perfect cuvintele mamei. Un copil poate înota sub apă timp de aproximativ 5 secunde.
Pasul 7
Dacă înotul se face în apă caldă sau înainte de scufundare, bebelușul a fost distras de joc sau relaxat, atunci înainte de scufundare, copilul trebuie să-i stropească niște apă pe față, astfel încât reflexul să funcționeze, iar copilul să aibă timp să-și țină respirația. și nu se sperie după ce a luat o înghițitură de apă.
Pasul 8
Scufundarea în apă caldă alternează cu înotul. O mână este ținută pe bărbia bebelușului, cealaltă pe ceafă. Puteți merge copilul pe fundul apei și apoi îl puteți întoarce pe burtă. În primele luni de viață, un copil poate înota nu mai mult de 15 minute.
Pasul 9
După înot, bebelușul este scos din apă, șters și înfășurat cu căldură. Copilului ar trebui să i se permită să respire și să se refacă după procedurile de apă, apoi să se hrănească dacă are timp să-i fie foame.
