O mamă care alăptează ar trebui să fie deosebit de atentă la dieta ei, deoarece după nașterea unui copil, va trebui să selecteze un meniu „pentru doi”. Pentru a nu provoca apariția alergiilor alimentare și a colicilor, unele alimente ar trebui oprite pentru o vreme. Cvasul se încadrează în excepție?
Cvasul potolește setea perfect, așa că dorința de a încerca această băutură crește în special în rândul mamelor vara. Dar, prin definiție, cvasul se încadrează în categoria băuturilor cu conținut scăzut de alcool, conținutul de alcool etilic din compoziția sa nu depășește 1,2%. Prin urmare, în timpul alăptării, acest fapt trebuie luat în considerare.
Cvas și alăptarea
Kvass bea perfect tonuri, stimulează pofta de mâncare, ameliorează oboseala. Și mamele care alăptează pot bea și un pahar de lichid parfumat, dar cvasul ar trebui să fie băut cu precauție, ca și chefirul. Atunci când alegeți un produs de fermentație, luați în considerare compoziția. Cvasul trebuie să conțină malț, drojdie, zahăr. În niciun caz în timpul alăptării nu trebuie să consumați concentrat de cvas, carbonat și care conține diverși aditivi chimici cvas.
Dacă o mamă care alăptează a decis totuși să se bucure de cvas, nu este recomandat să cumpărați o băutură într-un magazin sau într-un butoi. Faceți cvas acasă.
O mamă care alăptează ar trebui să bea cvas natural în cantități mici, pentru a nu dăuna microflorei intestinale - atât femeilor, cât și bebelușului. Drojdia din produs afectează formarea gazelor și sunt posibile probleme cu mama și stomacul. Și la un bebeluș, laptele unei mame care a băut cvas poate provoca colici, balonări. Prin urmare, nu ar trebui să vă asumați riscuri cu cvasul natural de drojdie. În plus față de probleme cu burtica, cvasul poate duce și la o reacție alergică la un copil.
Ce fel de cvas poate bea o mamă care alăptează
Cvasul de chimen conține mai puțină drojdie. Chimenul are un efect pozitiv asupra alăptării și a bunăstării bebelușului. O puteți găti și acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați pâine de secară, să o tăiați în bucăți și să o uscați în cuptor. Apoi, trebuie să turnați apă peste crutoanele rezultate (5 litri la 500 de grame de pâine). Lăsați pâinea la macerat 4 ore, apoi turnați un pahar de zahăr, 10 grame în lichid. drojdie și 2 lingurițe. chimion. Se recomandă insistarea cvasului sănătos timp de 12 ore într-un loc cald.
Pentru a-ți potoli setea, bea nu prea cvas, ci ușor cvas. Puteți pune câteva cuburi de gheață în ea.
Dacă se dorește, o mamă care alăptează poate adăuga bucăți de fructe sau fructe de pădure la cvas, dar nu ar trebui să îndulciți băutura mai mult decât norma. Nu uitați că cvasul de casă întărește sistemul imunitar, motiv pentru care este recomandat să-l beți în caz de naștere dificilă, cezariană. Ajută la refacerea puterii. Și chiar dacă copilul nu are o reacție negativă la băutură, consumă cvas în porții mici, monitorizând prezența unei erupții cutanate și alte semnale alarmante la copil. Dacă aveți colici și creșteți gazul, aruncați produsul cel puțin temporar.
