Când o femeie alăptează un bebeluș, la început trebuie să excludă anumite alimente din dieta obișnuită, de exemplu, cum ar fi cafeaua, ciocolata, roșiile și chiar mandarinele.
Beneficiile mandarinei
Pe lângă aportul de vitamina C, mandarinele conțin numeroase substanțe utile, cum ar fi beta-carotenul, care stimulează sistemul imunitar; phytoncides de combatere a ciupercilor; potasiu, care are un efect benefic asupra inimii și vaselor de sânge; pectină, care vă curăță corpul de substanțe nocive. La prima vedere, se pare că mandarinele au un beneficiu continuu, dar nu uitați că chiar și un produs foarte util poate fi periculos pentru un copil nepregătit.
Cu toate calitățile pozitive, există și o față inversă a monedei - alergie.
Care sunt consecințele și cum să le evitați?
Consumul de mandarine în cantități mari poate afecta negativ sănătatea mamei și a bebelușului, chiar dacă nu există alergie, așa că amintiți-vă că orice produs ar trebui consumat cu măsură.
Până când bebelușul dvs. are trei luni, mandarinele ar trebui aruncate. La atingerea acestei vârste, corpul bebelușului devine mai puternic, astfel încât reacționează într-o măsură mai mică la diferiți alergeni. Începe treptat să introduci acest fruct în dieta ta. La fel ca orice produs potențial alergenic, cel mai bine este să îl consumați în prima jumătate a zilei. Observați cu atenție bunăstarea și comportamentul bebelușului dvs., atunci puteți înțelege necesitatea degustării ulterioare. Reacția se va întâmpla mai repede dacă bebelușul are o alergie severă.
Dacă un copil prezintă simptome cum ar fi tulburări de scaun, erupție cutanată, nas curbat brusc, balonare, voce răgușită, letargie, somnolență sau, dimpotrivă, anxietate, trebuie să încetați să luați mandarine.
Dacă nu vedeți nicio modificare a stării de sănătate a bebelușului după hrănire, puteți repeta testul din nou cu o porție mică din acest fruct după aproximativ o săptămână. Cantitatea de mandarine consumate depinde direct de vârsta copilului, cu cât bebelușul este mai mic, cu atât va fi mai mică porția zilnică. Cu toate acestea, acest fruct este capabil să umple aportul de vitamine și să-și diversifice dieta în sezonul de iarnă, mai ales că o reacție alergică la mandarine apare nu mai des decât la laptele obișnuit sau chiar la merele roșii.
Oamenii de știință au demonstrat că manifestarea alergiilor după înțărcare și odată cu introducerea alimentelor complementare la un copil este observată mult mai rar dacă o mamă care alăptează își introduce copilul prin laptele matern în componentele diferitelor produse, extinzându-și treptat dieta.
